Syndrome du bâtiment malade – comment le reconnaître, le prévenir et le traiter ?

Les bâtiments peuvent-ils tomber malades ? Il s'avère que c'est possible. De plus, il existe des remèdes pour cette maladie. Le syndrome SBS est associé à des désagréments désagréables pour les résidents et les utilisateurs de la propriété. Découvrez comment reconnaître le syndrome du bâtiment malade, le prévenir et le traiter.

Syndrome SBS – qu'est-ce que c'est ?

Le syndrome du bâtiment malade (en anglais : sick building syndrome, abrégé : SBS) concerne les propriétés où la présence de personnes est associée à des sensations de malaise. Ce n'est pas une maladie, mais les symptômes du syndrome SBS peuvent être ressentis par de nombreuses personnes, à divers degrés. Tant les appartements que les bureaux peuvent "tomber malades", et par conséquent, les personnes qui s'y trouvent.

En 1984, l'OMS a estimé que ce problème concernait jusqu'à 30 % des propriétés. On suppose qu'en Pologne, ce chiffre pourrait être encore plus élevé. Ce syndrome se manifeste généralement dans les vieux bâtiments, en particulier ceux construits avant les années 1990. En raison d'économies, et donc de l'utilisation de matériaux de moindre qualité, ainsi que du manque de ventilation adéquate, ces objets ont progressivement cessé de fournir le confort et les conditions appropriés aux résidents.

Causes du bâtiment malade

Le syndrome SBS est généralement le résultat de l'accumulation de plusieurs facteurs défavorables. Les causes du bâtiment malade sont principalement :

• une grande quantité de polluants émis par l'équipement de l'immeuble,
• une ventilation ou climatisation négligée et mal fonctionnelle, qui transporte des spores de champignons, de la moisissure, des bactéries et des virus,
• des matériaux de construction et de finition de mauvaise qualité et anciens, par exemple, des revêtements toxiques,
• des éléments de décoration intérieure, tels que l'amiante, des composés émis par les traitements du bois, les peintures, les solvants et autres,
• des organismes vivants (bactéries, virus),
• une utilisation inappropriée des espaces, par exemple, fumer à l'intérieur des bâtiments,
• de l'air pollué de l'extérieur, qui apporte de la pollution et d'autres contaminants chimiques à l'intérieur.

Dans le cas des bureaux, le syndrome du bâtiment malade peut également être causé par l'électrosmog émis par de nombreux ordinateurs placés sur une surface relativement petite. Tous ces facteurs entraînent une pollution de l'air, qui a un impact très négatif sur la santé et le bien-être des gens.

Comment reconnaître le syndrome du bâtiment malade ?

Le syndrome du bâtiment malade englobe un ensemble de problèmes de santé qui apparaissent lors de la présence dans une maison, un appartement, un bureau ou un autre bâtiment spécifique. Il est facile de les minimiser ou de les relier à d'autres causes. Ces symptômes incluent principalement un rhume, des éternuements, une irritation des muqueuses, des douleurs et des vertiges indéfinis et récurrents, des démangeaisons et des brûlures aux yeux, une sécheresse des conjonctives, des démangeaisons dans la gorge et des troubles de la mémoire. Après quelques heures passées dans un tel bâtiment, on peut ressentir une grande fatigue, qui ne peut être expliquée par un effort mental ou physique intense. Certains peuvent même ressentir des nausées, s'évanouir et avoir des difficultés à respirer.

Ces symptômes s'intensifient plus la personne passe de temps dans la pièce. Les personnes particulièrement stressées et les femmes sont plus exposées aux effets négatifs du syndrome SBS. Un séjour prolongé ou une présence (par exemple, en tant qu'employé) dans de tels espaces peut conduire à l'apparition de maladies chroniques, y compris l'asthme ou les allergies.

Comment prévenir le syndrome du bâtiment malade ?

Vous êtes dans un appartement, une maison ou un bureau qui vous cause des désagréments et vous vous demandez comment prévenir le syndrome du bâtiment malade ? En général, les désagréments disparaissent d'eux-mêmes lorsque la personne ne passe pas longtemps dans un tel bâtiment. Ce principe peut s'appliquer à un bureau où l'on va travailler quelques heures, mais pas vraiment à une maison ou un appartement. Mais comment éviter un bâtiment malade quand c'est l'endroit où vous vivez au quotidien ? Cela est évidemment impossible à long terme. C'est pourquoi il est si important d'apporter certains changements dans le bâtiment.

La méthode la plus efficace est de procéder à une rénovation complète du bâtiment, ce qui implique généralement des coûts énormes. D'ailleurs, ce n'est pas toujours possible – après tout, vous ne pouvez pas démolir des murs pour les reconstruire avec de meilleurs matériaux. Heureusement, il existe de nombreuses autres façons d'améliorer le bien-être dans chaque pièce. Comment éviter un bâtiment malade ? Tout d'abord, assurez-vous d'y avoir accès à de l'air frais. Aérez donc le bâtiment aussi souvent que possible, même en hiver. Si l'air extérieur est de mauvaise qualité, un purificateur d'air qui le filtre de la pollution est un bon investissement.

Maintenez également une température appropriée (l'optimale est de 21 degrés Celsius) et une humidité à l'intérieur. Un humidificateur d'air et des plantes d'intérieur vous aideront à cet égard. Pour le confort des résidents ou des employés, veillez également à un bon éclairage, basé surtout sur la lumière naturelle, ainsi qu'à la réduction du bruit (par exemple, provenant de la rue) par des barrières spéciales et des constructions insonorisantes.

Consultez également les informations sur le chauffage par le sol de Termofol.